Tus zonas erróneas es una de las obras más leídas y respetadas de toda la literatura de autoayuda. Es un libro que leí hace menos de un año y que recomiendo a cualquier persona que quiera llevar una vida sana, tener bienestar y evitar caer en cualquier trastorno psicológico.
De hecho, es un libro que suelen recomendar muchos psicólogos, ya que en él se mencionan muchos principios para estar sano psicológicamente. No se trata de una obra en la que se comentan conceptos abstractos y difíciles de entender. Más bien, el autor -Wayne Dyer- se ha centrado en identificar los aspectos que él considera más importantes para ser independientes, felices y sanos mentalmente.
Wayne Dyer es doctor en psicología por la Universidad de Michigan y psicoterapeuta con más de 20 años de experiencia. Si quieres leer un libro de desarrollo personal, superación personal, autoayuda o como prefieras llamarlo, te recomiendo que empieces con este y es que en mi opinión, es fundamental y seguro que cambiará tu vida para bien.
Como Dyer dice en el mismo libro, cada capítulo esta escrito como si fuese una sesión de psicoterapia: se comenta una zona errónea o comportamiento autodestructivo, se explica el porqué y se proporciona una estrategia con la que puedes solucionar ese comportamiento negativo. Este resumen lo basaré en explicar las zonas erróneas para no hacerlo demasiado largo.
Por otra parte, algo en lo que el autor hace mucho énfasis es vivir el presente para ser feliz y eliminar esas zonas erróneas (comportamientos autodestructivos que impiden tu bienestar y felicidad). Pasamos mucho tiempo pensando en el pasado y en el futuro y muchas zonas erróneas son esfuerzos por vivir fuera del presente.
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